럭키단델리온의 블로그 럭키단델리온의 블로그

해마다 새해가 시작되면 우리는 크고 작은 목표들을 세우곤 하죠.하지만 작심삼일로 끝나거나 흐지부지되는 경우가 많은 것도 사실이에요.목표를 세우는 것도 중요하지만, 그것을 꾸준히 실천하고 달성하기 위한 체계적인 관리가 꼭 필요하답니다.그럴 때 유용하게 활용할 수 있는 도구가 바로 "불렛저널(Bullet Journal)"이에요. 오늘은 불렛저널을 통해 한 해의 목표를 어떻게 계획하고, 실천하고, 끝내는 날까지 유지할 수 있는지 함께 알아볼게요. 1. 목표를 적기만 해도 달성률이 올라간다?혹시 ‘목표를 쓰기만 해도 이루어진다’는 말, 들어보신 적 있으신가요? 실제로 연구에 따르면, 목표를 종이에 구체적으로 작성하는 것만으로도 달성률이 42% 이상 올라간다고 해요. 우리 뇌는 시각적인 정보를 인지할 ..