초보자를 위한 불렛저널 시작하는 법 (필수 도구 & 기초 설정)

 

1. 불렛저널이란?

불렛저널(Bullet Journal)은 일정 관리, 목표 설정, 습관 추적, 메모 등을 한 권의 노트에 기록하는 개인 맞춤형 플래너입니다.

단순한 다이어리가 아니라 개인의 필요에 따라 자유롭게 구성할 수 있는 것이 가장 큰 장점입니다.

처음 불렛저널을 접하면 어떻게 시작해야 할지 막막할 수 있지만, 기본 원칙과 필수 요소만 익히면 누구나 쉽게 활용할 수 있습니다.

이 글에서는 불렛저널을 처음 시작하는 방법과 필수 도구, 기초 설정법을 소개하겠습니다.

 

 

 

 

2. 불렛저널을 시작하기 위한 필수 도구

 

 

불렛저널을 시작하는 데는 많은 준비물이 필요하지 않습니다. 기본적인 도구만 갖추면 바로 시작할 수 있습니다.

 

✅ 노트: 점선, 유선, 무선 노트 중 자유롭게 선택 (점선(Dot) 노트 추천)

✅ 펜: 필기감이 좋은 펜 (펜, 만년필, 형광펜 등)

✅ 기본적인 꾸미기 도구 (선택 사항 - 색연필, 스티커, 마스킹 테이프 등)

 

💡 Tip: 처음 시작할 때는 비싼 다이어리를 사기보다 가벼운 노트와 펜으로 간단히 시작하는 것이 좋습니다. 중요한 것은 꾸준히 기록하는 습관을 만드는 것입니다.

 

 

 

 

3. 불렛저널 기본 설정 방법

 

불렛저널을 효과적으로 사용하려면 기본적인 구조를 이해해야 합니다.

"라이더 캐럴(Ryder Carroll)"이 개발한 불렛저널 시스템의 핵심 요소는 다음과 같습니다.

 

1) 인덱스(Index) 만들기

📌 인덱스 페이지란?

불렛저널은 한 권의 노트에 모든 정보를 기록하기 때문에 필요한 정보를 쉽게 찾을 수 있도록 첫 페이지에 "목차(인덱스)"를 만듭니다.

 

▶ 설정 방법:

1. 첫 두 페이지를 비워두고 "Index"라고 적습니다.
2. 이후에 작성하는 중요한 페이지의 제목과 페이지 번호를 인덱스에 기록합니다.
3. 필요할 때마다 인덱스를 업데이트합니다.

💡 Tip: 페이지 번호를 직접 매기거나, 페이지 넘버가 있는 노트를 사용하는 것도 좋습니다.

 

2) 키(Key) 설정하기

📌 키(Key)란?

불렛저널은 정보를 빠르게 기록하고 이해하기 위해 기호(Key)를 사용합니다. 각 기호는 할 일, 이벤트, 메모 등을 구분하는 역할을 합니다.

 

▶ 기본 키(Key) 예시:

• ● (점): 해야 할 일 (Task)
• ✔ (체크표시): 완료된 일 (Completed Task)
• → (화살표): 다음 날로 이월된 일 (Migrated Task)
• × (엑스표시): 불필요해진 일 (Canceled Task)
• ○ (동그라미): 이벤트 (Event)
• – (대시): 메모 (Note)

💡 Tip: 기본 키 외에도 자신만의 기호를 만들어 사용해도 됩니다. 예를 들어, 별표(⭐)는 중요한 일, 물음표(?)는 추가 확인이 필요한 일로 설정할 수 있습니다.

 

 

 

 

3) 퓨처 로그(Future Log) 설정

📌 퓨처 로그란?

1년 또는 몇 달 동안의 큰 일정과 목표를 한눈에 볼 수 있도록 정리하는 페이지입니다.

 

▶ 설정 방법:

1. 한두 페이지를 사용해 6개월~1년 단위로 나눕니다.
2. 중요한 일정이나 목표를 해당하는 달에 기록합니다.
3. 매월 플래닝할 때 참고하여 일정을 구체화합니다.

💡 Tip: 너무 많은 내용을 채우려 하지 말고, 큰 틀에서 중요한 일정만 적어두는 것이 좋습니다.

 

4) 먼슬리 로그(Monthly Log) 설정

📌 먼슬리 로그란?

한 달 동안 해야 할 일을 한눈에 정리할 수 있는 페이지입니다.

 

▶ 설정 방법:

1. 왼쪽 페이지에 날짜를 세로로 나열하여 달력처럼 만듭니다.
2. 오른쪽 페이지에는 그 달의 목표, 중요한 일정, 해야 할 일을 정리합니다.
3. 완료한 일정과 할 일을 체크하며 활용합니다.

💡 Tip: 매월 말, 다음 달을 준비하며 먼슬리 로그를 업데이트하는 습관을 들이면 효과적입니다.

 

5) 데일리 로그(Daily Log) 설정

📌 데일리 로그란?

매일 해야 할 일, 메모, 이벤트 등을 기록하는 페이지입니다.

 

▶ 설정 방법:

1. 날짜를 적고, 그날의 할 일을 키(Key)를 사용하여 빠르게 기록합니다.
2. 하루가 끝나면 완료된 일은 ✔ 체크, 미완료된 일은 → 이월 표시를 합니다.
3. 필요하면 감정, 날씨, 운동 기록 등도 추가할 수 있습니다.

💡 Tip: 너무 많은 내용을 적으려 하지 말고, 핵심적인 내용만 빠르게 기록하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

4. 불렛저널을 꾸준히 사용하기 위한 팁

불렛저널을 시작하는 것보다 꾸준히 유지하는 것이 더 중요합니다.

다음과 같은 팁을 활용하면 꾸준한 기록 습관을 만들 수 있습니다.

 

✅ 완벽하게 하려 하지 말기: 처음부터 예쁘게 꾸미려고 하면 부담이 커집니다. 간단하게 시작하세요!

✅ 매일 5분씩 기록하는 습관 들이기: 아침 또는 저녁 시간을 활용해 하루를 정리하세요.

✅ 자신에게 맞는 방식으로 조정하기: 필요 없는 페이지는 과감히 빼고, 자신만의 스타일을 찾아보세요.

✅ 매월 리뷰하기: 한 달 동안 잘 사용했는지 돌아보고, 더 나은 방법을 찾아보세요.

 

 

5. 마무리하며

불렛저널은 단순한 일정 관리 도구가 아니라, 자신의 목표와 생각을 정리하고, 더 나은 삶을 설계할 수 있는 강력한 도구입니다.

처음에는 어렵게 느껴질 수 있지만, 기본 설정을 익히고 매일 조금씩 기록하는 습관을 들이면 자연스럽게 익숙해질 것입니다.

 

불렛저널로 생산성 있는 삶을 시작해 보세요! 😊